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ウーマンズヘルスケアフォーラム2018福岡大会🌸

先日、

ウーマンズヘルスケアフォーラム2018 福岡大会にて登壇させていただきました🌸

昨年は、月経についてホリスティックにケアしていく方法(運動・栄養・自律神経などなど)

をお話しさせていただいたのですが、

 

今回は、その中でも自律神経に特化して

『月経サイクルと自律神経』というタイトルでお話ししました✨

PMSや月経痛と自律神経の関係性を、

先行研究をもとに、私が現在調査している内容を踏まえてお伝えしました。

(20代女性に協力していただいています🌸)

まだまだ調査機関も短く、内容ももっと精査していかなければという段階での

報告でしたが、セルフマネジメントを行うための何かヒントになっていたら嬉しく思います🌸

 

 

見た感じだと参加者の8割以上は女性の方で、

とても意識が高くみなさん熱心に聞かれていました。

 

こうして女性のためのフォーラムが開催されるというのは、

女性一人ひとりの健康への意識が高まるためにも大切だと感じます。

 

また、女性はいつまでも綺麗でいたいという想いがとても大きいと思います。

美しくあること。これは、健康を積み重ねた先にあると思っているので、

まずは身体の仕組みを知り、その機能を最大限に生かせる生活を送ることが大切なのではないでしょうか。

 

 

このような場に登壇させていただくというのは、

とても身の引き締まる思いです。

他のご登壇された先生方のお話を拝聴すると、まだまだ自身の未熟さを痛感します。

自分がどうありたいのか。

改めて考えさせられる貴重な一日でした🌸

 

主催のエバーウォークさまお声掛けいただきありがとうございました。

いつも若手スタッフの方々が、フレッシュに気持ちよく運営してくださるので、

とても会場の雰囲気も良く、講演に集中できます。

ありがとうございました🌸

東京大会は、11月だそうです!ご興味ある方はぜひ行かれてみてください✨

 

 

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