本日は、
WHHC月経コースセミナー第2期 最終日でした🌸
『骨盤底筋群の評価とエクササイズ』
ということで、
骨盤底筋群の働きを可視化し、
エクササイズの効果判定を試みました✨
始めは、骨盤底筋群の働きがみられにくかった受講者の方も、
最後はみなさん働きを感じられるようになりました👏
患者さんやクライアントさんに
段階的に骨盤底筋エクササイズをお伝えするための、
まずはファーストステップを体感いただけたのはないかと思います🌸
月経コースは、2週に1回のペースで講座を開催しています（全5回）。
女性ホルモン、自律神経、栄養、骨盤底筋群、などなど
月経をホリスティックな視点からみてきました👀
約2か月間お疲れ様でした☺
少しでもこれからに生かしていただけたら嬉しいです✨
最後に、『お誕生日に』と
受講者の方からプレゼントをいただきました( ﾟДﾟ)🎁
（しかも私の好きな白ワイン✨お心遣いが嬉しすぎました）
次は、6月15日から産前産後コースが始まります☺
ご興味ある方、ぜひお待ちしています♪
