先週金曜日からWHHC月経コースセミナー第5期が始まりました
今回は、『月経観』に対するアンケート報告も交えてお伝えしています
第1回目のテーマは、『月経サイクル・月経痛・PMS・月経困難症』
月経観についてのアンケート報告
女性ホルモンって？
月経サイクル
ライフステージにおける内分泌動態
月経痛について
PMSについて
月経困難症について（子宮内膜症、子宮筋腫など含む）
特に、月経痛やPMS。
これらはセルフケアできるの？
現時点では、月経随伴症状において確証のある原因はないとされているものの、
普段からできることはあります！
しかも、なんにも難しくないです！
そして、このセルフケアをしよう！という気持ちになるために秘密があります
（この部分は、③『月経を健やかに迎えるためのセルフケア方法』でじっくりお話しします）
セルフケアのポイントは、
・血流
・アライメント
・月経周期に合わせた身体の使い方
・自律神経（ストレス）：事例も紹介します
・生理用品
・骨盤底筋群
なぜ上記が大切なのか？
そしてどうしたらいいのか？
をお話しします
っと、その前に
第2回目の『月経サイクルと自律神経』の講座があります。
自律神経との関係は、内容にボリュームがあるので、じっくりと時間をとっています。
実際に、自律神経の測定体験もしていただきますよ～
ご参加下さるみなさま！お楽しみに♪
10/25（金）19：30～21：30＠FUKUOKA ぜひお待ちしています。
お申込はコチラ↓
https://fukuoka-whhc.com/seminar-top
【対面式のWHHC主催月経コースセミナー第5期】＠FUKUOKA
①「月経サイクル・月経痛・PMS・月経困難症」⇒終了しました
日時：2019年10月11日（金）19：30～21：30
②「月経サイクルと自律神経」
日時：2019年10月25日（金）19：30～21：30
＊自律神経測定体験実施予定
③「月経を健やかに迎えるためのセルフケア方法」
日時：2019年11月8日（金）19：30～21：30
④「栄養素の重要性と食品の選び方」
日時：2019年11月22日（金）19：30～21：30
➄「骨盤底筋群の評価とエクササイズ（実技）」
日時：2019年12月1日（日）13：00～17：00
＊エコーにて骨盤底筋群の評価実施予定
お申込はコチラ↓
https://fukuoka-whhc.com/seminar-top
＊今回よりリテイク（再受講）システムを導入し、リテイクの方はすべて半額にてご案内しております
＊注：リテイクの方はお申込の際、「その他質問など」の欄に必ず「第〇期受講リテイク（もしくは再受講）」の文字を入力してください！
【WEBでの知創研主催月経コースセミナー】＠どこからでも受講OK
①「月経サイクル・月経痛・PMS・月経困難症」⇒終了しました
日時：2019年10月4日（金）20：00～21：30
②「月経サイクルと自律神経」
日時：2019年10月18日（金）20：00～21：30
③「月経を健やかに迎えるためのセルフケア方法」
日時：2019年11月1日（金）20：00～21：30
④「栄養素の重要性と食品の選び方」
日時：2019年11月15日（金）20：00～21：30
＊WEBでの実技はありませんので、実技をご希望の方はWHHC主催の➄『骨盤底筋群の評価とエクササイズ』のほうにお申込ください。福岡市内での開催となります。
＊自律神経の測定とエコーの測定はありません。
1講座90分の内容となっています。（各講座ごとにお申込ください。）
お申込はコチラ↓（一般社団法人知創研さまHPからのお申込となります）
【WHHC産前産後コースセミナー（対面式）第5期＠FUKUOKA】
産前産後コース：2020年1月～
①「産前産後の生理学的変化」
日時：2020年1月10日（金）19：30～21：30
②「産前産後の解剖学的変化」
日時：2020年1月24日（金）19：30～21：30
③「産前産後に生じやすい症状」
日時：2020年2月7日（金）19：30～21：30
④「骨盤底筋群の解剖と評価」
日時：2020年2月21日（金）19：30～21：30
➄「産前産後の理学療法（実技）」
日時：2020年3月1日（日）13：00～17：00
お申込はこちら↓
https://fukuoka-whhc.com/seminar-top
＊今回よりリテイク（再受講）システムを導入し、リテイクの方はすべて半額にてご案内しております
＊注：リテイクの方はお申込の際、「その他質問など」の欄に必ず「第〇期受講リテイク（もしくは再受講）」の文字を入力してください！
そして！！
今年12月には助産師さんをお招きした講座を開催します！
『気持ちいい出産のためにできること』
これから出産予定の方も、出産をすでに経験された方も、そしてそんな女性に関わる専門家の方も！
ぜひお越しください
お申込はコチラ↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ad03bdb8638191
