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コースセミナー2日目🌸

昨日は、コースセミナ-の第2回目でした☺

第1回目が ”女性ホルモン” のお話でしたので、

 

今回は、それを踏まえて

”月経サイクル”と”月経にまつわるトラブル”についてお話ししました。

 

月経にまつわるトラブルには、

月経痛、PMS症状、月経困難症などがあります。

その症状には、下腹部痛・頭重感・腰痛・月経過多・憂鬱・イライラなど

身体症状から精神症状まで様々な症状がみられます。

 

じゃあ、それらの症状が出る原因は?

(疼痛誘発物質・ホルモンバランス・自律神経・ストレス・子宮内膜症や子宮筋腫などの器質的な問題などなど)

そして、私たちがそれらの症状に対して予防的にできることは何?

 

ということを中心にお話ししました。

次回は、自律神経と女性ホルモンについて

そして自律神経の整え方という内容をお伝えしたいと思います。

 

コースセミナーは5回1クールですが、すべての内容が繋がっています☺

(もちろん単発でも理解できる内容にはなっています・OK☆)

独りの女性が元気になるための多面的な診かたがお伝えできればと思います♡

 

セミナーのお申込はこちらから↓☺

月経コース

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