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骨盤底筋Festival開催します(女性限定)🌸

1月18日(土)骨盤底筋Festival開催します

Muule – Cherry.co.pilates代表 祐成 美穂 先生

をお招きしてのコラボ企画です

 

祐成美穂先生は、理学療法士の資格を有した、ピラティス・ヨガのスペシャリストです。

現在は、骨盤底筋エクササイズ「pfilAtes」指導者育成トレーナー

として、医療従事者を中心とした方々に養成講座をされています。

 

≪profile≫

  • 理学療法士
  • Polestar Pilates® comprehensive rehab 認定インストラクター・メンター(指導者育成)
  • Five Elements Yoga®︎ 正式認定者
  • 骨盤底筋エクササイズ「pfilAtes」指導者育成トレーナー
  • bilibo pilates® 認定インストラクター(九州第一号)
  • 日本幼児体育学会・幼児体育指導員
  • Jennifer Gianni産前産後のピラティス修了
  • 「Bodhi」サスペンションシステム トレーニング修了
  • ヨガ&リラックスウェア「Julier」(ジュリエ)アンバサダー
  • エフコープ生協雑誌「CLIM」(クリム)運動ページ監修・モデル

高校生の時に重篤な交通事故に遭い、リハビリを受けて社会復帰した事をきっかけに理学療法士を目指し、資格取得。2001年より福岡、東京の病院、診療所などに勤務。2010年にピラティスと出会い、産後不調の改善を体感したことにより、本格的にピラティス修行を開始。

医療分野で信頼の高いPolestar Pilates®にて資格取得し、2013年よりピラティスインストラクターとしての活動を開始。Polestar Pilates®の教育チームの一員として、指導者育成にも携わっている。

2013年より「骨盤底筋エクササイズpfilatesTM 」指導者養成トレーナーとしての活動も開始。東京、大阪、福岡にて定期的に指導者養成講座の講師を実施。これまでに500名以上の指導者を育成。子どもの頃から正しいカラダの使い方や姿勢について学べる環境作りを模索する中、2016年、bilibo pilates®に出会い、九州第一号インストラクターとなる。幼児、児童の運動スキルの向上、生活習慣の改善を図るための体操教室を定期的に開催中。

2017年、安全に、且つもっと心身を解放できる方法がないか模索し、自然治癒力を高める目的のFive Elements Yoga®︎に出会い、︎トレーニングを開始。現在福岡で唯一の認定指導者として活動中。現在は福岡を拠点に、全国でピラティス・ヨガ等指導者の育成にも携わりながら、グループレッスン・マンツーマンレッスンを実施中。(主な活動場所・ピラティスラボ福岡)

 

 

祐成先生とは、専門学校時代の同級生で、

社会人になってから同じ女性分野に進んでいることをきっかけに再開しました。

学生の頃はまさかこんな日が来るとは思ってもいませんでしたが、

いつかコラボしたいと思っていた矢先、祐成先生の娘さんと何度も道端でバッタリ遭遇するという 笑

 

もうこれは、天使の思し召しだな。と感じ、祐成先生にアポをとりました♡笑

 

祐成先生の、レッスンにおけるエクササイズの構成

絶妙な負荷量(手が届くか届かないかと言う絶妙な負荷量で攻めてくる♡笑)

そして、からだを統合的に使っていくスキルは本当に素晴らしいです。

 

とっても尊敬している理学療法士のひとりです。

 

 

そんな祐成先生とのコラボ企画のテーマは

【『知』と『感』、『部分』と『統合』】

 

知識としてインプットしたものを、“感じる”ことによって、腑に落としていく。

最初は、“部分”で感じ、そして最終的にそれらを“統合”させ、からだ全体で感じていく。

 

“感じる”ことがおろそかになりがちな現代だからこそ、ぜひ自分自身の骨盤底筋群と向き合って

いただきたいと思います。

 

≪CONTENTS≫

『知』

骨盤底筋群の解剖Urushikawa

『感』

骨盤底筋群の部分的収縮Urushikawa

・代償回避の収縮方法(殿筋・梨状筋・内閉鎖筋・内転筋・など)

・腹筋群との関係

・恥骨直腸筋の収縮

・骨盤底筋群の表層筋と深層筋

骨盤底筋群の統合Sukenari

・骨盤底筋エクササイズPfilates★

・骨盤底筋に効くピラティス

・骨盤底筋に効くヨガ

・骨盤底筋コンディショニング

 

骨盤底筋群とがっつり向き合う一日です!

骨盤底筋群を腹落ちさせたい方、ぜひお待ちしております!!

 

日時:2020年1月18日(土)11:00~17:30(懇親会18:30~)

場所:福岡市内

参加費:¥8,000(税抜き)

対象:女性に関わる専門家の方々すべて

  (PT・OT・助産師・看護師・ピラティス、ヨガインストラクター・鍼灸師など)

お申込はコチラ↓

https://ssl.form-mailer.jp/fms/8a8e850a643819

 

 

【WHHC産前産後コースセミナー(対面式)第5期@FUKUOKA
産前産後コース:2020年1月~

「産前産後の生理学的変化」
日時:2020年1月10日(金)19:30~21:30

②「産前産後の解剖学的変化」
日時:2020年1月24日(金)19:30~21:30

③「産前産後に生じやすい症状」
日時:2020年2月7日(金)19:30~21:30

④「骨盤底筋群の解剖と評価」
日時:2020年2月21日(金)19:30~21:30

➄「産前産後の理学療法(実技)」
日時:2020年3月1日(日)13:00~17:00

お申込はこちら↓

https://fukuoka-whhc.com/seminar-top

 

 

そして!!

今年12月には助産師さんをお招きした講座を開催します(12/8)!

『気持ちいい出産のためにできること』

これから出産予定の方も、出産をすでに経験された方も、そしてそんな女性に関わる専門家の方も!

ぜひお越しください。

お申込はコチラ↓

https://ssl.form-mailer.jp/fms/ad03bdb8638191

 

 

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